13:00
  • Workshop i Pust - Pranayama Kun bestilling samme dag (Yogavayu)

    Kun bestilling samme dag
    Dyp, bevisst pust har en dokumentert effekt på nervesystemet. Både det somatiske (viljestyrte) og autonome (ikke-viljestyrte/automatiserte) nervesystemet er involvert i pusten. Innenfor det autonome nervesystemet finner vi en ?gass? som kalles for det sym
    Varighet: 180 min
    Instruktør: Pia Fasmer
    Ledig: 21 plasser

 

17:00
  • Yoga for Gravide alle nivå (Yogavayu)

    Kurs på 7 uker. Yoga for gravide er en klasse tilpasset deg som er gravid. Den passer for både nye og mer erfarne yogaelever. Du vil blant annet øve opp generell styrke og stabilitet i kroppen, få et mer bevisst forhold til bekkenbunnsmuskulatur og øve på
    Varighet: 75 min
    Instruktør: Pia Fasmer
    Ledig: 11 plasser