10:30
  • Slow Flow alle nivå (Yogavayu)

    I slow flow begynner klassen rolig og mattenært. Det er etter hvert en jevn flyt hvor øvelser og stillinger avløser hverandre. Vi har fokus på å finne styrke i kjernen av kroppen, i mage og rygg. Stillinger som hjelper deg til å bli mykere i kroppen er o
    Varighet: 75 min
    Instruktør: Daniélla Rodrigues
    Ledig: 25 plasser

12:00
  • Aerial Luftig Lørdag nivå 1-2 (Yogavayu)

    Løft din helg til nye høyder. Gled deg til en økt fri fra bakken. Vi leker med elementer som tyngdekraft og oppdrift. Slyngene hjelper deg til å åpne opp, spenne av og bli ladet fra innsiden. OBS Hvis du pleier å bli bilsyk og sjøsyk, så kan denne klassen
    Varighet: 75 min
    Instruktør: Birgitte Bakke
    Ledig: 8 plasser

13:30
  • Aerial FUNdamentals (Yogavayu)

    OBS Minimum 5 påmeldte. Dette er en fin intro til aerialyoga. Vi bruker slyngen til å utføre varierte stillinger som alle kan gjøre. Det har aldri vært så gøy å trene. Kom og heng med oss. Vi bruker silkeslynge festet i taket i yogapraksisen. Kom i T-sk
    Varighet: 75 min
    Instruktør: Birgitte Bakke
    Ledig: 11 plasser

15:00
  • Småslyngler (Yogavayu)

    Yogavayu har lyst å dele slyngene med enda flere og inviterer defor barna til å komme og fly:-) Vi holder en leken tone i denne workshopen og leter etter gleden, samtidig som vi lærer å vende oppmerksomheten innover. I slyngene blir barna utfordret til å
    Varighet: 75 min
    Ledig: 4 plasser