Yogavayu
 
11:00
  • Aerial Lunsj (Yogavayu)

    I denne klassen bruker vi slyngen til å finne smidighet og styrke i kroppen med en langsom flyt, samtidig som vi vender oppmerksomhet innover til øyeblikket. Ro ned sinnet og nyt en pause midt på dagen. Lunch aerial på fredager er litt mer krydret. Kom
    Varighet: 75 min
    Instruktør: Birgitte Bakke
    Ledig: 3 plasser

17:00
  • Aerial Stabilize & Revitalize nivå 1-2 Ikke ledige plasser (Yogavayu)

    Ikke ledige plasser
    Denne klassen varierer for hver gang, men vi garanterer deg en varm og variert økt. Klassen er litt varmere enn FUNdamentals, men mindre akrobatisk enn Flying Fitness. En blanding av øvelser som styrker kroppen og gir en oppkvikkende effekt. Kom i T-skj
    Varighet: 75 min
    Instruktør: Birgitte Bakke
    Ledig: 0 plasser

 

18:30
  • Cross Yoga (Yogavayu)

    Cross Yoga er en sterk, energetisk og utfordrende klasse, der det er okei om du ikke når tærne dine. Klassen passer fint for menn og kvinner som ønsker en litt røffere klasse.
    Varighet: 75 min
    Instruktør: Kari Couchman
    Ledig: 24 plasser

20:00
  • Gentle alle nivå (Yogavayu)

    Gentle yoga er en mild og rolig time hvor du kan finne tilbake til en dypere pust og et roligere og mer sentrert sinn. Mange av stillingene er støttet av bolster, tepper eller blokker, og de holdes tilstrekkelig lenge slik at spenninger kan slippe. I diss
    Varighet: 75 min
    Instruktør: Kari Couchman
    Ledig: 21 plasser