10:30
  • Slow Flow alle nivå (Yogavayu) Bestillbar inntil 14 dager før

    Bestillbar inntil 14 dager før
    I slow flow begynner klassen rolig og mattenært. Det er etter hvert en jevn flyt hvor øvelser og stillinger avløser hverandre. Vi har fokus på å finne styrke i kjernen av kroppen, i mage og rygg. Stillinger som hjelper deg til å bli mykere i kroppen er o
    Varighet: 75 min
    Ledig: 28 plasser

 

12:00
  • Aerial Luftig Lørdag nivå 1-2 (Yogavayu) Bestillbar inntil 14 dager før

    Bestillbar inntil 14 dager før
    Løft din helg til nye høyder. Gled deg til en økt fri fra bakken. Vi leker med elementer som tyngdekraft og oppdrift. Slyngene hjelper deg til å åpne opp, spenne av og bli ladet fra innsiden. OBS Hvis du pleier å bli bilsyk og sjøsyk, så kan denne klassen
    Varighet: 75 min
    Instruktør: Birgitte Bakke
    Ledig: 11 plasser

 

13:30
  • Aerial FUNdamentals (Yogavayu) Bestillbar inntil 14 dager før

    Bestillbar inntil 14 dager før
    OBS Minimum 5 påmeldte. Dette er en fin intro til aerialyoga. Vi bruker slyngen til å utføre varierte stillinger som alle kan gjøre. Det har aldri vært så gøy å trene. Kom og heng med oss. Vi bruker silkeslynge festet i taket i yogapraksisen. Kom i T-sk
    Varighet: 75 min
    Instruktør: Birgitte Bakke
    Ledig: 11 plasser

 

15:00
  • Småslyngler (Yogavayu)

    Yogavayu har lyst å dele slyngene med enda flere og inviterer defor barna til å komme og fly:-) Vi holder en leken tone i denne workshopen og leter etter gleden, samtidig som vi lærer å vende oppmerksomheten innover. I slyngene blir barna utfordret til å
    Varighet: 75 min
    Instruktør: Kari Couchman
    Ledig: 9 plasser