Cross-salen
 
Speilsal
 
Spinningsal
 
10:00
16:30
  • Spinn 45 (Nina) (Spinningsal)

    Intervalløkt for å komme i bedre form. Denne timen er lagt til rette for nybegynnere, men passer om du er noe trent også.
    Varighet: 45 min
    Ledig: 15 plasser

event_note

17:30
  • Aerobic (Stina) (Speilsal)

    Kjekk kondisjonsøkt som passer for alle!
    Varighet: 40 min
    Ledig: 15 plasser

event_note

18:15
  • Sirkel /Styrke (Stina) (Speilsal)

    Tilpasset den enkeltes form og nivå.
    Varighet: 30 min
    Ledig: 15 plasser

event_note

18:30
  • Spinn 45 (Therese) (Speilsal)

    Effektiv intervalløkt for å komme i bedre form.
    Varighet: 45 min
    Ledig: 15 plasser

event_note
  • BB Center Core (Sissel) (Speilsal)

    Fokus på involvering av kjernemuskulatur i ulike øvelser
    Varighet: 45 min
    Ledig: 15 plasser

event_note

19:20
  • Yoga (Maja) (Speilsal)

    Vinyasa betyr flyt og er en dynamisk form for yoga. Enkel basistime, som er lett å følge for alle
    Varighet: 45 min
    Ledig: 15 plasser

event_note