Gruppesal
 
17:45
  • Bootypump (Gruppesal)

    Styrketime med fokus på kontakt og styrke av sete/lår.
    Varighet: 30 min
    Instruktør: Stine Sekkenes
    Ledig: 8 plasser

18:20
  • Foamroller/stretching (Gruppesal)

    Triggerpunktmassasje med foamroller og tøying.
    Varighet: 40 min
    Instruktør: Stine Sekkenes
    Ledig: 15 plasser

19:10
  • Pulsstep styrke (Gruppesal)

    Intervalltrening der cardio på step og styrke kombineres.
    Varighet: 50 min
    Instruktør: Kristine Aarø
    Ledig: 5 plasser