Gruppesal
 
17:05
  • SpiritXpress (Gruppesal)

    Effektiv time hvor vi jobber med høy puls og kombinerer styrke og cardio
    Varighet: 40 min
    Instruktør: Lene Rindarøy
    Ledig: 9 plasser

17:50
  • Pop pilates (Gruppesal)

    POP Pilates er en helhetlig og effektiv treningsform med fokus på styrke, musikk og koreografi utenom det vanlige. Timen foregår barbent på yogamatte, og passer for alle.
    Varighet: 50 min
    Instruktør: Elly Klepp
    Ledig: 3 plasser

18:50
  • Bootypump (Gruppesal)

    Styrketime med fokus på kontakt og styrke av sete/lår.
    Varighet: 30 min
    Instruktør: Kristine Aarø
    Ledig: 0 plasser

19:30
  • Pulsstep styrke (Gruppesal)

    Varighet: 45 min
    Instruktør: Kristine Aarø
    Ledig: 0 plasser