Styrketrening ved bruke av slynge, intensivt og effektivt. Anbefales at du har trent styrke før siden timen krever en del teknikk.Varighet: 45 minInstruktør: Veronica Liabø JohansenLedig: 8 plasser
event_note
Timen kombinerer styrke -og cardioøvelser, kjøres i intervaller med 20sek jobb og 10sek pause. hver sang er 8 runder.Varighet: 40 minInstruktør: Lauren DavisLedig: 19 plasser
Vi varmer opp kroppen med tøying og mobilitet førl styrketrening på hele kroppen. Vi jobber kun med kroppsvekt og fokus på kjernemuskulatur.Varighet: 40 minInstruktør: Veronica Liabø JohansenLedig: 21 plasser