Gruppesal
 
PT Studio
 
07:00
  • PT Skillmill (PT Studio)

    Pt-gruppe i studio, 150 pr time. Effektiv og hard time hvor du får trent både styrke og cardio
    Varighet: 30 min
    Instruktør: Veronica Liabø Johansen
    Ledig: 8 plasser

10:00
  • Funksjonell styrke (Gruppesal)

    Styrketime for hele kroppen med vektstang, hantler og kroppsvekt. Vi kombinerer øvelser og kjører få puser.
    Varighet: 45 min
    Instruktør: Veronica Liabø Johansen
    Ledig: 23 plasser

16:45
  • TRX (Gruppesal)

    Styrketrening ved bruke av slynger, intensivt og effektivt
    Varighet: 35 min
    Instruktør: Veronica Liabø Johansen
    Ledig: 8 plasser

17:25
  • Puls HIIT (Gruppesal)

    Cardiotime som kjøres i intervall, fire drag på ca åtte minutter deretter tre minutters pause. Timen foregår på gulv med enkle og grunnleggende trinn for å holde høy puls.
    Varighet: 35 min
    Instruktør: Veronica Liabø Johansen
    Ledig: 9 plasser

18:05
  • Funksjonell styrke (Gruppesal)

    Styrketime for hele kroppen med vektstang, hantler og kroppsvekt. Vi kombinerer øvelser og kjører få puser.
    Varighet: 35 min
    Instruktør: Veronica Liabø Johansen
    Ledig: 14 plasser