Pt-gruppe i studio, 150 pr time. Effektiv og hard time hvor du får trent både styrke og cardioVarighet: 30 minInstruktør: Veronica Liabø JohansenLedig: 8 plasser
event_note
Styrketime for hele kroppen med vektstang, hantler og kroppsvekt. Vi kombinerer øvelser og kjører få puser.Varighet: 45 minInstruktør: Veronica Liabø JohansenLedig: 23 plasser
Styrketrening ved bruke av slynger, intensivt og effektivtVarighet: 35 minInstruktør: Veronica Liabø JohansenLedig: 8 plasser
Cardiotime som kjøres i intervall, fire drag på ca åtte minutter deretter tre minutters pause. Timen foregår på gulv med enkle og grunnleggende trinn for å holde høy puls.Varighet: 35 minInstruktør: Veronica Liabø JohansenLedig: 9 plasser
Styrketime for hele kroppen med vektstang, hantler og kroppsvekt. Vi kombinerer øvelser og kjører få puser.Varighet: 35 minInstruktør: Veronica Liabø JohansenLedig: 14 plasser