Gruppesal
 
16:50
  • Zumba strong (Gruppesal)

    Zumba er ei treningsform basert på aerobic og dans utført til latinamerikansk musikk. Jaime lager god stemning og sørger for en fantastisk dansetime.
    Varighet: 40 min
    Instruktør: Jamie Galdames
    Ledig: 9 plasser

17:45
  • TRX-slynge (Gruppesal)

    Styrketrening ved bruke av slynge, intensivt og effektivt. Anbefales at du har trent styrke før siden timen krever en del teknikk.
    Varighet: 35 min
    Instruktør: Veronica Liabø Johansen
    Ledig: 1 plasser

18:30
  • Puls HIIT (Gruppesal)

    Cardiotime som kjøres i intervall, fire drag på ca åtte minutter deretter tre minutters pause. Timen foregår på gulv med enkle og grunnleggende trinn for å holde høy puls.
    Varighet: 35 min
    Instruktør: Veronica Liabø Johansen
    Ledig: 1 plasser