Styrketrening ved bruke av slynge, intensivt og effektivt. Anbefales at du har trent styrke før siden timen krever en del teknikk.Varighet: 35 minInstruktør: Veronica Liabø JohansenLedig: 0 plasser
event_note
Cardiotime som kjøres i intervall, fire drag på ca åtte minutter deretter tre minutters pause. Timen foregår på gulv med enkle og grunnleggende trinn for å holde høy puls.Varighet: 30 minInstruktør: Veronica Liabø JohansenLedig: 0 plasser
Zumba er ei treningsform basert på aerobic og dans utført til latinamerikansk musikk. Jaime lager god stemning og sørger for en fantastisk dansetime.Varighet: 45 minInstruktør: Jamie GaldamesLedig: 8 plasser