Boost portal

Fr. 22 Sep..
L�. 23 Sep..
S�. 24 Sep..
Ma. 25 Sep..
Ti. 26 Sep..
On. 27 Sep..
To. 28 Sep..

				Fr. 22 Sep..
			

					07:00: Styrke 45 (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Styrketrening med fokus p� de store muskelgruppene. Middels intensitet. Passer for alle. 
Varighet: 45 min
Instrukt�r: Sissel Bjern Nordvik
Ledig: 2 plasser
event_note

					08:00: Trackman  (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					09:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					10:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					10:30: TRX 45 (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Sterk med TRX 45 min med fokus p� helkropp og stabilitet. Passer for alle! 
Varighet: 45 min
Instrukt�r: Sissel Bjern Nordvik
Ledig: 2 plasser
event_note

					11:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					12:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					13:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					14:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					15:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					16:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					16:15: Shape Puls 55 (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Artig god variert time med h�y energi og supergod musikk 
Varighet: 55 min
Instrukt�r: Tore Skjerpen
Ledig: 1 plasser
event_note

					17:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 0 plasser
 

					18:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 0 plasser
 

					19:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 0 plasser
 

					20:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					21:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					22:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					23:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

				L�. 23 Sep..
			

					08:00: Trackman  (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					09:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					10:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					10:00: Pilates Styrke  (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Pilates styrke trening med fokus p� kjernemuskulatur, ben, rygg og armer.
Varighet: 55 min
Instrukt�r: Kristine Engan
Ledig: 10 plasser
event_note

					11:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					11:05: Styrke 45 (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Styrketrening i sal med fokus p� de store muskelgruppene. Middels intensitet. Passer for alle. 
Varighet: 45 min
Instrukt�r: Kristine Engan
Ledig: 12 plasser
event_note

					12:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					13:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					14:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					15:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					16:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					17:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					18:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					19:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					20:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					21:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					22:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					23:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

				S�. 24 Sep..
			

					08:00: Trackman  (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					09:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					10:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					11:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					12:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					13:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					14:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					15:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					16:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					17:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					18:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					19:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					20:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					21:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					22:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					23:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

				Ma. 25 Sep..
			

					07:00: Spinning (Spinning Balanse)
				
Treningssal: Spinning Balanse
Morgen spinn - 30 min med intervaller og variasjon av motstand og tempo. Garanterer svette og glede! 
Varighet: 30 min
Instrukt�r: Gro Thomassen
Ledig: 10 plasser
event_note

					07:30: Styrke (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Morgenkick 30 min variert styrke. Vi bruker hjelpemidler som egen kropp, baller, trx, slides mm. Et herlig kick f�r dagen starter!
Varighet: 30 min
Instrukt�r: Gro Thomassen
Ledig: 8 plasser
event_note

					08:00: Trackman  (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					09:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					10:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					10:00: Pilates (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Pilates styrke trening med fokus p� kjernemuskulatur, ben, rygg og armer.
Varighet: 55 min
Instrukt�r: Heather Hebbert
Ledig: 11 plasser
event_note

					11:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					12:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					13:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					14:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					15:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					16:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					16:15: Shape Puls 55 (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Artig god variert time med h�y energi og supergod musikk 
Varighet: 55 min
Instrukt�r: Tore Skjerpen
Ledig: 2 plasser
event_note

					17:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					17:20: Zumba (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Zumba er en sv�rt l�ssluppen trenings- og danseform. Det er ingen kjempevanskelige bevegelser, og den grunnleggende ideen er at man skal ha det morsomt og le mye mens man gir alt.  I motsetning til mange andre fitness-dansepartier er ikke Zumba bygd opp s
Varighet: 50 min
Instrukt�r: Carmen Botn
Ledig: 15 plasser
event_note

					18:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					19:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					20:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					21:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					22:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					23:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

				Ti. 26 Sep..
			

					08:00: Trackman  (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					09:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					10:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					10:00: TRX (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Sterk med TRX 45 min med fokus p� helkropp og stabilitet. Passer for alle! 
Varighet: 45 min
Instrukt�r: Sissel Bjern Nordvik
Ledig: 8 plasser
event_note

					11:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					12:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					13:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					14:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					15:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					16:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					16:15: Pilates Styrke (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Pilates styrke trening med fokus p� kjernemuskulatur, ben, rygg og armer.
Varighet: 55 min
Instrukt�r: Kristine Engan
Ledig: 9 plasser
event_note

					17:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					17:15: Crosstraining (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
En g�yal og intens treningstime med fokus p� styrke og kondisjon
Varighet: 45 min
Instrukt�r: Sofie Normann Hansen
Ledig: 13 plasser
event_note

					18:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					19:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					20:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					21:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					22:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					23:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

				On. 27 Sep..
			

					07:00: Spinning (Spinning Balanse)
				
Treningssal: Spinning Balanse
Morgen spinn - 30 min med intervaller og variasjon av motstand og tempo. Garanterer svette og glede! 
Varighet: 30 min
Instrukt�r: Gro Thomassen
Ledig: 18 plasser
event_note

					07:30: Styrke (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Morgenkick 30 min variert styrke. Vi bruker hjelpemidler som egen kropp, baller, trx, slides mm. Et herlig kick f�r dagen starter!
Varighet: 30 min
Instrukt�r: Gro Thomassen
Ledig: 14 plasser
event_note

					08:00: Trackman  (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					09:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					10:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					11:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					12:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					13:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					14:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					15:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					16:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					17:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					18:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					19:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					20:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					21:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					22:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					23:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

				To. 28 Sep..
			

					07:00: Yoga (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Varighet: 60 min
Instrukt�r: Marta Carrer
Ledig: 13 plasser
event_note

					08:00: Trackman  (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					09:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					10:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					11:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					12:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					13:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					14:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					15:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					16:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					16:15: Pilates Styrke ball (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Pilates ball styrke time med fokus p� kjernemuskulatur, ben, rygg og armer. 
Varighet: 55 min
Instrukt�r: Ingvill Kalvik
Ledig: 12 plasser
event_note

					17:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					17:20: Styrke 45 (Storm Balanse)
				
Treningssal: Storm Balanse
Styrketrening i sal med fokus p� de store muskelgruppene. Middels intensitet. Passer for alle. 
Varighet: 45 min
Instrukt�r: Ingvill Kalvik
Ledig: 14 plasser
event_note

					18:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					19:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					20:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					21:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					22:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note

					23:00: Trackman (Golf)
				
Treningssal: Golf
Varighet: 60 min
Ledig: 1 plasser
event_note