To. 23 Mai.
Fr. 24 Mai.
Lø. 25 Mai.
Sø. 26 Mai.
Ma. 27 Mai.
Ti. 28 Mai.
On. 29 Mai.
To. 23 Mai.
  • 18:15: Byjentan (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Varighet: 60 min

 

Fr. 24 Mai.
  • 07:00: Styrke 45 (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Styrketrening med fokus på de store muskelgruppene. Middels intensitet. Passer for alle.
    Varighet: 45 min
    Instruktør: Sissel Bjern Nordvik
    Ledig: 1 plasser

  • 16:15: Styrke (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Artig god variert time med høy energi og supergod musikk
    Varighet: 55 min
    Instruktør: Gunn Capon
    Ledig: 6 plasser

Lø. 25 Mai.
  • 10:00: Pilates Styrke (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Pilates styrke trening med fokus på kjernemuskulatur, ben, rygg og armer.
    Varighet: 55 min
    Instruktør: Kristine Engan
    Ledig: 3 plasser

  • 11:05: Styrke 45 (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Styrketrening i sal med fokus på de store muskelgruppene. Middels intensitet. Passer for alle.
    Varighet: 45 min
    Ledig: 12 plasser

Sø. 26 Mai.
  • 18:00: Wall Pilates (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Wall Pilates er en enkel og artig måte å komme seg i form på. Vi jobber med kjernemuskulatur, balanse, smidighet, pust, kroppsholdning og generell styrketrening for hele kroppen.
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Kristine Engan
    Ledig: 3 plasser

Ma. 27 Mai.
  • 07:00: Spinning (Spinning Balanse)

    Treningssal: Spinning Balanse
    Morgen spinn - 30 min med intervaller og variasjon av motstand og tempo. Garanterer svette og glede!
    Varighet: 30 min
    Instruktør: Gro Thomassen
    Ledig: 15 plasser

  • 07:30: Styrke (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Morgenkick 30 min variert styrke. Vi bruker hjelpemidler som egen kropp, baller, trx, slides mm. Et herlig kick før dagen starter!
    Varighet: 30 min
    Instruktør: Gro Thomassen
    Ledig: 11 plasser

  • 10:00: Pilates (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Pilates styrke trening med fokus på kjernemuskulatur, ben, rygg og armer.
    Varighet: 55 min
    Instruktør: Heather Hebbert
    Ledig: 12 plasser

  • 13:00: Seniorgruppe (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Dette vil være et «lavterskeltilbud» for deg som har liten erfaring med styrketrening, kanskje du er litt nysgjerrig, kanskje litt usikker på om du kan delta på grunn av eventuelle begrensninger/smerter, kanskje du ønsker å oppleve at du blir sterkere, op
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Ellen Hansen
    Ledig: 8 plasser

  • 16:15: Styrke (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Artig god variert time med høy energi og supergod musikk
    Varighet: 55 min
    Instruktør: Gunn Capon
    Ledig: 10 plasser

  • 18:00: Byjentan (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Varighet: 60 min

 

Ti. 28 Mai.
  • 10:00: TRX 45 (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    terk med TRX 45 min med fokus på helkropp og stabilitet. Passer for alle!
    Varighet: 45 min
    Instruktør: Sissel Bjern Nordvik
    Ledig: 8 plasser

  • 16:15: Pilates Styrke ball (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Pilates ball styrke time med fokus på kjernemuskulatur, ben, rygg og armer.
    Varighet: 55 min
    Instruktør: Ingvill Kalvik
    Ledig: 6 plasser

  • 17:15: Crosstraining (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    En gøyal og intens treningstime med fokus på styrke og kondisjon
    Varighet: 45 min
    Instruktør: Ole-Johnny Johansen
    Ledig: 7 plasser

On. 29 Mai.
  • 07:00: Spinning (Spinning Balanse)

    Treningssal: Spinning Balanse
    Morgen spinn - 30 min med intervaller og variasjon av motstand og tempo. Garanterer svette og glede!
    Varighet: 30 min
    Instruktør: Gro Thomassen
    Ledig: 18 plasser

  • 07:30: Styrke (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Morgenkick 30 min variert styrke. Vi bruker hjelpemidler som egen kropp, baller, trx, slides mm. Et herlig kick før dagen starter!
    Varighet: 30 min
    Instruktør: Gro Thomassen
    Ledig: 14 plasser

  • 17:30: Pilates1 (Storm Balanse)

    Treningssal: Storm Balanse
    Pilates time med fokus på grunnleggende øvelser for økt styrke, bedre stabilitet og balanse. Passer for alle.
    Varighet: 55 min
    Instruktør: Gunn Capon
    Ledig: 13 plasser