Ma. 15 April.
Ti. 16 April.
On. 17 April.
To. 18 April.
Fr. 19 April.
Lø. 20 April.
Sø. 21 April.
Ma. 15 April.
  • 15:45: Pilates (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Trening med stabilitet og kroppskontroll som mål
    Varighet: 50 min
    Instruktør: Unni Støbet Lande
    Ledig: 0 plasser

  • 17:00: Spinning og styrketrening (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Spinning intervall 30 min. og 60 min. styrke. Passer for alle
    Varighet: 90 min
    Instruktør: Siri Eirin Nastad Ruste
    Ledig: 2 plasser

Ti. 16 April.
  • 11:00: Senior trim (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Instruktør: Solveig Koksvik Nergård. Ulike øvelser på matte, step, sykkel, styrke
    Varighet: 60 min
    Ledig: -1 plasser

On. 17 April.
  • 18:00: Styrke m/ stang og yoga (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    60 min. styrke for de store muskelgruppene og 30 min yogainspirert nedtrapping.
    Varighet: 90 min
    Instruktør: Birgit Woelfert
    Ledig: 8 plasser

To. 18 April.
  • 15:00: Reservert (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Varighet: 60 min

  • 17:00: Reservert (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Trening for instruktører
    Varighet: 60 min

  • 18:15: Step/styrke (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Aerobic med ulike styrkeøvelser
    Varighet: 90 min
    Instruktør: Kristin Bang
    Ledig: 11 plasser

Fr. 19 April.
Lø. 20 April.
  • 10:00: Styrke m/ stang (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Funsjonell styrketrening hvor vi jobber med de store muskelgruppene
    Varighet: 70 min
    Instruktør: Lisbet Rolland
    Ledig: 11 plasser

Sø. 21 April.