Treningssal: Gruppesal 1Styrketrening med stang, løsvekter og strikk. Avslutter økten med avspenning/ uttøying etter yogiske prinsipper.Varighet: 80 minInstruktør: Birgit WoelfertLedig: 4 plasser
event_note
Treningssal: Gruppesal 1Funsjonell styrketrening hvor vi jobber med de store muskelgruppeneVarighet: 70 minInstruktør: Lisbet RollandLedig: 0 plasser
Treningssal: Gruppesal 1Trening med stabilitet og kroppskontroll som målVarighet: 60 minInstruktør: Unni Støbet LandeLedig: 12 plasser
Treningssal: Gruppesal 1Instruktør: Solveig Koksvik Nergård. Ulike øvelser på matte, step, sykkel, styrkeVarighet: 60 minLedig: -1 plasser
Treningssal: Gruppesal 130 minutter sykkel og 30 min sirkeltreningVarighet: 70 minInstruktør: Siri Eirin Nastad RusteLedig: 10 plasser
Treningssal: Gruppesal 1Ulike øvelser på matte, step, sykkel, styrke. Masse gøy!Varighet: 60 minLedig: -1 plasser
Treningssal: Gruppesal 1Trening for instruktørerVarighet: 60 min
Treningssal: Gruppesal 1Aerobic med ulike styrkeøvelserVarighet: 90 minInstruktør: Kristin BangLedig: 10 plasser