On. 21 April.
To. 22 April.
Fr. 23 April.
Lø. 24 April.
Sø. 25 April.
Ma. 26 April.
Ti. 27 April.
On. 21 April.
To. 22 April.
  • 17:30: Reservert (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Trening for instruktører
    Varighet: 60 min

  • 18:45: Step/styrke (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Aerobic med ulike styrkeøvelser
    Varighet: 80 min
    Instruktør: Kristin Bang
    Ledig: 0 plasser

Fr. 23 April.
  • 15:30: SI1 (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Spinning intervall - nivå 1 passer for alle
    Varighet: 55 min
    Instruktør: Helene Smedsrud
    Ledig: 0 plasser

Lø. 24 April.
  • 09:30: Styrke med stang (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Funsjonell styrketrening hvor vi jobber med de store muskelgruppene
    Varighet: 70 min
    Instruktør: Lisbet Rolland
    Ledig: 0 plasser

Sø. 25 April.
Ma. 26 April.
  • 07:00: Reservert (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Varighet: 80 min

  • 17:45: Sykkel Endurance (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Langstrekninger med jevn intensitet og fokus på utholdenhet. - nivå 1 passer for alle
    Varighet: 45 min
    Instruktør: Helene Smedsrud
    Ledig: 9 plasser

  • 19:00: Pilates (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Trening med stabilitet og kroppskontroll som mål
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Unni Støbet Lande
    Ledig: 10 plasser

  • 20:15: SI2 (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Spinning intervall - nivå 2 passer for alle. Instruktør: Jens Magne Gjul
    Varighet: 60 min
    Ledig: 4 plasser

Ti. 27 April.
  • 11:00: Senior trim (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Instruktør: Solveig Koksvik Nergård. Ulike øvelser på matte, step, sykkel, styrke
    Varighet: 60 min
    Ledig: -1 plasser

  • 18:30: SI2 (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Spinning intervall - nivå 2 passer for alle
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Christin Løkke
    Ledig: 9 plasser