Lø. 27 Juli.
Sø. 28 Juli.
Ma. 29 Juli.
Ti. 30 Juli.
On. 31 Juli.
To. 1 Aug..
Fr. 2 Aug..
Lø. 27 Juli.
  • 09:30: Styrke m/ stang og yoga (Når styrkedelen er ferdig, kan du gå dersom du ikke ønsker å være med på yoga) (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    60 min. styrke for de store muskelgruppene og 30 min yogainspirert nedtrapping.
    Varighet: 90 min
    Instruktør: Birgit Woelfert
    Ledig: 3 plasser

event_note

Sø. 28 Juli.
Ma. 29 Juli.
Ti. 30 Juli.
  • 11:00: Senior trim (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Instruktør: Solveig Koksvik Nergård. Ulike øvelser på matte, step, sykkel, styrke
    Varighet: 60 min
    Ledig: -1 plasser

event_note

On. 31 Juli.
  • 18:00: Styrke m/ stang og yoga (Når styrkedelen er ferdig, kan du gå dersom du ikke ønsker å være med på yoga) (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    60 min. med funksjonell styrketrening hvor vi jobber med de store muskelgruppene og 30 min yogainspirert nedtrapping.
    Varighet: 90 min
    Instruktør: Birgit Woelfert
    Ledig: 10 plasser

event_note

To. 1 Aug..
  • 17:00: Reservert (Gruppesal 1)

    Treningssal: Gruppesal 1
    Trening for instruktører
    Varighet: 60 min

event_note

Fr. 2 Aug..