Boost portal

On. 21 April.
To. 22 April.
Fr. 23 April.
L�. 24 April.
S�. 25 April.
Ma. 26 April.
Ti. 27 April.

				On. 21 April.
			

				To. 22 April.
			

					17:30: Reservert (Gruppesal 1)
				
Treningssal: Gruppesal 1
Trening for instrukt�rer
Varighet: 60 min
event_note

					18:45: Step/styrke (Gruppesal 1)
				
Treningssal: Gruppesal 1
Aerobic med ulike styrke�velser
Varighet: 80 min
Instrukt�r: Kristin Bang
Ledig: 0 plasser
event_note

				Fr. 23 April.
			

					15:30: SI1 (Gruppesal 1)
				
Treningssal: Gruppesal 1
Spinning intervall - niv� 1 passer for alle
Varighet: 55 min
Instrukt�r: Helene Smedsrud
Ledig: 0 plasser
event_note

				L�. 24 April.
			

					09:30: Styrke med stang (Gruppesal 1)
				
Treningssal: Gruppesal 1
Funsjonell styrketrening hvor vi jobber med de store muskelgruppene
Varighet: 70 min
Instrukt�r: Lisbet Rolland
Ledig: 0 plasser
event_note

				S�. 25 April.
			

				Ma. 26 April.
			

					07:00: Reservert (Gruppesal 1)
				
Treningssal: Gruppesal 1
Varighet: 80 min
event_note

					17:45: Sykkel Endurance (Gruppesal 1)
				
Treningssal: Gruppesal 1
Langstrekninger med jevn intensitet og fokus p� utholdenhet. - niv� 1 passer for alle
Varighet: 45 min
Instrukt�r: Helene Smedsrud
Ledig: 9 plasser
event_note

					19:00: Pilates (Gruppesal 1)
				
Treningssal: Gruppesal 1
Trening med stabilitet og kroppskontroll som m�l
Varighet: 60 min
Instrukt�r: Unni St�bet Lande
Ledig: 10 plasser
event_note

					20:15: SI2 (Gruppesal 1)
				
Treningssal: Gruppesal 1
Spinning intervall - niv� 2 passer for alle. Instrukt�r: Jens Magne Gjul
Varighet: 60 min
Ledig: 4 plasser
event_note

				Ti. 27 April.
			

					11:00: Senior trim (Gruppesal 1)
				
Treningssal: Gruppesal 1
Instrukt�r: Solveig Koksvik Nerg�rd. Ulike �velser p� matte, step, sykkel, styrke
Varighet: 60 min
Ledig: -1 plasser
event_note

					18:30: SI2 (Gruppesal 1)
				
Treningssal: Gruppesal 1
Spinning intervall - niv� 2 passer for alle
Varighet: 60 min
Instrukt�r: Christin L�kke
Ledig: 9 plasser
event_note