Styrkesal
 
Sykkel Evenskjer
 
18:30
  • Spinn intervall (Sykkel Evenskjer)

    En noe hardere time enn de andre Spinn-timene. Har flere innslag med høy tråkkfrekvens og perioder med stående arbeid. Høyt volum på både musikk og instruktør.
    Varighet: 60 min
    Ledig: 11 plasser

19:30
  • TRX-slynge (Styrkesal)

    TRX er et treningsutstyr som består av to slynger (tau) som er festet til taket og som du kan benytte til å gjøre ulike styrke- og kondisjonsøvelser ved bruk av egen kroppsvekt og gravitasjon. Passer for alle!
    Varighet: 60 min
    Ledig: 7 plasser