Asktorvet 1
 
Spinningsalen
 
07:00
  • Frokostspinn (Spinningsalen)

    Sykkeløkt med påfølgende frokostservering. Garderobe med dusjmuligheter. Knallstart på helga!
    Varighet: 50 min
    Instruktør: Marthe
    Ledig: 1 plasser

09:00
  • Styrke og balanse (Asktorvet 1)

    Styrkesirkel for godtvoksne hvor vi trener tilrettelagt stasjonsvis både styrke, kondisjon og balanse
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Jan Kristian
    Ledig: 9 plasser

10:00
  • Styrke og balanse (Asktorvet 1)

    Styrkesirkel for de godt voksne. Styrker hele kroppen, trener balanse, og konidsjon.
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Marthe
    Ledig: 0 plasser

11:10
  • Mobilitet (Asktorvet 1)

    Mobilitetstrening for alle.
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Jan Kristian
    Ledig: 6 plasser