Asktorvet 1
 
Spinningsalen
 
09:00
10:05
  • Kjerne og mobilitet (Asktorvet 1)

    Dette er en økt for å trene kjernemuskulatur og mobilitet. Godt egnet for alle!
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Anne Beate Belstad
    Ledig: 0 plasser

event_note

18:00
  • Spinn langintervall 75min (Spinningsalen)

    Bli med på en 75minutters spinningøkt med langintervaller for en effektiv og god kondisjonsøkt.
    Varighet: 75 min
    Instruktør: Per Håkon
    Ledig: 9 plasser

event_note

18:30
  • GFT Sterkere (Asktorvet 1)

    Styrketrening i sal til energisk og god musikk, som garantert motiverer deg til å gi det lille ekstra. Dette er økten for deg som ønsker å bli litt sterkere!
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Karyna
    Ledig: 0 plasser

event_note

19:30
  • GFT Mobilitet (Asktorvet 1)

    Bevegelighets og fleksibilitet for muskler og ledd.
    Varighet: 30 min
    Instruktør: Karyna
    Ledig: 8 plasser

event_note