Gjerdrumshallen
 
Kjøpmannsstredet
 
Spinningsalen
 
07:00
  • Frokostspinn (Spinningsalen)

    Sykkeløkt med påfølgende frokostservering. Garderobe med dusjmuligheter. Knallstart på helga!
    Varighet: 50 min
    Instruktør: Marthe
    Ledig: 6 plasser

09:30
  • Yoga (Kjøpmannsstredet)

    Yoga for alle. En rolig enkel yoga økt, hvor økt mobilitet og kroppsbevisthet er i fokus.
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Marthe
    Ledig: 2 plasser

10:45
  • Styrke og balanse (Gjerdrumshallen)

    Styrkesirkel for de godt voksne. Styrker hele kroppen, trener balanse, og konidsjon.
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Marthe
    Ledig: 15 plasser