Asktorvet 1
 
Spinningsalen
 
09:00
  • Styrke og balanse (Asktorvet 1)

    Styrkesirkel for godtvoksne hvor vi trener tilrettelagt stasjonsvis både styrke, kondisjon og balanse
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Kjersti
    Ledig: 4 plasser

event_note

10:00
  • Styrke og balanse (Asktorvet 1)

    Sirkeltrening for godt voksne i styrkesal med påfølgende kaffe og vaffel servering.
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Kjersti
    Ledig: 9 plasser

event_note

10:15
  • Formiddagsspinn (Spinningsalen)

    Intervallbasert spinningtime for alle
    Varighet: 45 min
    Instruktør: Hege Anita
    Ledig: 2 plasser

event_note

19:00
  • Spinn 60min (Spinningsalen)

    På denne timen får du 60 minutter med god, effektiv kondisjonstrening sammen med rullerende instruktører.
    Varighet: 60 min
    Instruktør: Karoline
    Ledig: 6 plasser

event_note