Spinning
 
Stille rom
 
10:30
  • Spinning Lavterskel/nybegynner (Spinning)

    Juster etter eget nivå, ha med håndduk, drikke og kanskje skifteskjorte
    Varighet: 45 min
    Instruktør: Torhild Rognmo
    Ledig: 8 plasser

11:15
  • Styrke overkropp- Lavterskel (Stille rom)

    Enkel tilpasning til ditt nivå
    Varighet: 25 min
    Instruktør: Torhild Rognmo
    Ledig: 5 plasser

18:00
  • Spinning (Spinning)

    Juster etter eget utbytte, ha med drikke, handduk og evt. skifteklær
    Varighet: 45 min
    Instruktør: Laila Johannessen
    Ledig: 0 plasser

18:50
  • Styrke overkropp (Stille rom)

    Fortrinnsvis overkropp etter spinning
    Varighet: 25 min
    Instruktør: Laila Johannessen
    Ledig: 0 plasser