Gruppetreningssal
 
Sykkelsal
 
18:15
  • Step/styrke 45 (Gruppetreningssal)

    Step/Styrke veksler vi mellom enkel kondisjonstrening på step og styrketrening med frivekter. Du har full kontroll over intensitetsnivået da du selv kan tilpasse høyden på stepkassen og tyngden på vektene.
    Varighet: 45 min
    Instruktør: Marina Storsveen
    Ledig: 18 plasser

18:30
  • Sykkel 55 (Sykkelsal)

    Sykkeltime som passer for alle!
    Varighet: 55 min
    Instruktør: Arne Martin Soot
    Ledig: 8 plasser

19:05
  • Zumba 55 (Gruppetreningssal)

    Zumba er en svært løssluppen trenings- og danseform. Det er ingen kjempevanskelige bevegelser, og den grunnleggende ideen er at man skal ha det morsomt og le mye mens man gir alt. Det meste av Zumba-musikken er herlige latinamerikanske rytmer.
    Varighet: 55 min
    Instruktør: Marina Storsveen
    Ledig: 16 plasser